Calor y Ejercicio
¡Se Viene el Calor y Todos Queremos Hacer Ejercicio! Con la llegada de los primeros calores, la motivación para ponernos…
¡Se Viene el Calor y Todos Queremos Hacer Ejercicio! Con la llegada de los primeros calores, la motivación para ponernos…
Elongar: La clave para mantener tus músculos sanos y flexibles Elongar es un tipo de ejercicio que consiste en estirar…
El Huevo: Nutrientes, Mitos y Beneficios para la Salud Rompemos mitos y te contamos la verdad Seguro que, con tanta…
¡Hidrátate y cuídate! El agua es la base de todo en nuestro cuerpo, y sin ella, simplemente no funcionamos como…
Arrancar con una rutina de ejercicios puede parecer un desafío, pero lo importante es empezar de a poco y mantenernos…
¡A moverse, gente! ¿Sabías que moverte un poco cada día te puede cambiar la vida? Y no, no estoy hablando…
10K Colonia 2024: Un Evento para Toda la Familia La Intendencia de Colonia ya confirmo el calendario de carreras del…